Was Ihren Kopf befreit

Workshop zur Arbeitsplatzergonomie

Einige der häufigsten Leiden am Arbeitsplatz sind Kopfschmerzen, Verspannungen und Bandscheibenvorfälle.
Diese Leiden sollten Sie ernst nehmen.
Die Betrachtung und Verbesserung der Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung dieser Erkrankungen.

In diesem Workshop erfahren Sie

  • welche Gesetze dem Arbeitsplatz unterliegen
  • Wie Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch gestalten
  • Wie Sie dynamisch sitzen

Sie üben:

  • Bewegungen, die Sie unkompliziert am Arbeitsplatz machen können und die Kopfschmerzen und Verspannungen vorbeugen

Sie entdecken:

  • was Sie selbst von Ihrem Arbeitsplatz erwarten
  • Welche Bewegungen und Abläufe Sie an Ihrem Arbeitstag durchlaufen
  • Was Sie für ein Arbeitstyp sind  
  • Was Sie für Ihr Wohlbefinden brauchen 

Sie haben:

  • eine Liste für die Umgestaltung Ihres persönlichen Arbeitsplatzes
  • Erkenntnisse aus der eigenen Wahrnehmung, die Sie bei der Planung von Arbeitsplätzen einsetzen können
Quelle Foto: beach-316538, PublicDomainPictures, 05.04.2014, http://pixabay.com/en/beach-wood-sky-background-fishing-316538/